MINDFULNESS
Como herramienta de armonía Familiar
Mira este video de 3 minutos para conocer más sobre como el MINDFULNESS te puede ayudar a mejorar la armonía familiar
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Duración
4 semanas -
A tu ritmo
Curso activo por 6 meses -
6 Módulos
Acceso plataforma Online -
Curso 100% Online
Videos pregrabados -
Teórico-Práctico
Videos, lecturas y meditaciones -
Comunidad Vitae
Acceso a la comunidad Telegram
Este programa espara ti si:
Quieres aprender a meditar y crear un hábito que transforme tu bienestar
Encontrar herramientas prácticas y sencillas para lograrlo.
Sientes que el estrés diario te desconecta de ti mismo y de tu familia
Este curso te ayudará a recuperar la calma y el equilibrio en tu vida.
Buscas fortalecer la conexión con tu pareja e hijos, creando un hogar más armónico
Aprenderás a manejar conflictos con conciencia y a construir vínculos basados en respeto, entendimiento y amor.
Deseas redescubrir tu intuición y habilidad internas
Este curso es el primer paso en ese camino de autodescubrimiento para redescubrir tus dones intuitivos
Los resultados de nuestra Comunidad Vitae
¿Qué podrás lograr con este curso?
Aprende a Meditar y Crea el Hábito de Mindfulness en tu Vida
Domina las técnicas fundamentales del mindfulness y transforma la meditación en un hábito cotidiano. Experimentarás mayor claridad mental, reducirás el estrés y podrás enfrentar los desafíos diarios con serenidad y equilibrio.
Fortalece tu Relación de Pareja y comunicación con tu entorno
Descubre cómo el mindfulness fortalece la comunicación, la empatía y la conexión emocional en tu familia, ayudándote a manejar conflictos con conciencia y a construir vínculos basados en respeto, entendimiento y amor.
Crea un Ambiente de Calma y Equilibrio
Integrar prácticas conscientes en tu día a día para construir un entorno armónico y equilibrado. Con estas técnicas no solo reducirán el estrés colectivo, fortalecerás los lazos familiares y promoverás un espacio donde todos se sientan escuchados, valorados y apoyados.
Mindfulness como Herramienta Familiar
En este programa de 4 semanas, donde aprenderás herramientas claves de mindfulness para fortalecer la conexión con tu ser interior, mejorar tu relación con tu pareja y crear un ambiente más armónico.
El objetivo es ayudarte a ser más consciente de tu cuerpo, tus emociones y tu intuición, para que puedas manejar el estrés y las dificultades diarias de manera más consciente y equilibrada.